La spiruline, algue vertueuse ou vénéneuse ?

La Spiruline : algue vertueuse ou vénéneuse ?

Très bel article sur la spiruline dans lequel le Dr Dupire fait le point sur les amalgames et les "on-dit" concernant cette petite algue : spiruline bio, effets secondaire, klamath,...

La Spiruline, algue vertueuse ou vénéneuse ?

Extrait du magazine :Vous & Votre Santé N°31 de janv-février 2015

La spiruline, membre de la famille des cyanobactéries filamenteuses, ou microalgues bleu-vert, existe depuis plus de 3 milliards d’années. Riche en protéines d’excellente qualité, elle n’est pas un complément alimentaire mais un superaliment ou un aliment top.

L'origine du scandale

Le 8 octobre 2014, au journal télévisé de 13 heures, la présentatrice nous apprend que la spiruline est susceptible de provoquer des intoxications alimentaires. Preuve à l’appui, une infirmière nous raconte ses déboires, relatant un tableau d’urgence abdominale. L’attaque continue, affirmant que les compléments alimentaires peuvent nuire à la santé. L’amalgame est fait :la spiruline est un des pires compléments alimentaires. D’ailleurs, pour enfoncer le clou, le docteur Fricker, nutritionniste, est interrogé, confirmant que la spiruline ingérée par cette dame pouvait contenir des métaux lourds ou des bactéries pathogènes. Les jours suivants, la presse a repris le débat et Que Choisir nous apprenait que la spiruline "est un complément alimentaire à base d’algues". Alors, devons-nous mettre sur les paquets de spiruline en poudre, en paillettes ou en comprimés une tête de mort avec "la spiruline tue" ?

Retour aux sources

Depuis la redécouverte de la spirulinedans les années 60, celle-ci a faitl’objet de nombreuses études, et certains,comme Riplay Fox, ont décidé de la cultiver pour aider les plus démunis dans les pays où la malnutrition domine. Jean-Paul Jourdan consacre son temps depuis des années à former des spiruliniers dans le monde entier.Pour notre part, en tant que nutritionniste, après une formation complémentaire au Centre International de l’Enfance pour la malnutrition dans les pays du tiers monde,j’avais décidé, en 1990, de mettre en place un centre de rééducation nutritionnelle (qui ne fut construit qu’en 2001 par les Japonais), à Bangui en Centrafrique, l’un des pays les plus démunis au monde. Depuis 1992, les Centrafricains connaissent cette microalgue, qu’ils cultivent eux-mêmes. Pour notre centre, la COOPAQ (Coopérativeagro-piscicole) de la ville de Ndrès cultive la spiruline ; l’excédent nourritleur famille et ils en vendent aussi sur les marchés. Certes, la production n’est pas facile actuellement, du fait des évènements dramatiques qui continuent à être perpétrés dans le pays, mais il n’ya pas eu de rupture de stock an centre. Ainsi, Nutrition Santé Bangui distribue depuis plus de 20 ans cette microalgue aux enfants malnutris. Des milliers d’enfants, carencés, porteurs de parasites, infestés par le paludisme, diarrhéiques, bronchitiques, envahis par des dermatoses dont la gale, l’ontconsommée et ont guéri de leur malnutrition protéino-énergétique. En France, depuis 25 ans, je conseille à mes patients de consommer la spiruline afin de se relever de leur fatigue et de remonter leur statut immunitaire.En France ou en RCA, je n’ai jamais constaté de problème. Je peux affirmer que, dans les autres pays africains où la cyanophycée est récoltée, personne n’a soulevé le problème d’une intoxication par la spiruline.

Toxique, la spiruline ?

Revenons à son origine : depuis 3 milliards et demi d’années, les premiers signes de vie apparurent sous la forme de cyanobactéries, petits êtres frustes,sans noyau, sans membrane cellulosique qui capturent le gaz carbonique en rejetant de l’oxygène ; elles utilisent la photosynthèse et contiennent de la chlorophylle (pigment vert) ainsi qu’un autre pigment (la phycocyanine) extrêmement performant dans la lutte contre l’oxydation cellulaire.La spiruline fait partie des cyanobactériesqui utilisent toutes la photosynthèse mais qui ne sont pas toutes comestibles.C’est pourquoi l’idée est venue à l’homme de la cultiver en bassin afind’éviter la cohabitation avec des algues envahissantes et dangereuses, telles les oscillatoria. Méfiez-vous des allégations du genre :microalgue sauvage, car le risque serait grand de mêler la spiruline à d’autres organites nocifs. Soyez sûrs de la provenance de votre spiruline. C’est comme pour la viande : origine France, origine UE, cela ne veut rien dire. Pour la spiruline, c’est pareil

La chélation

Parmi les vertus de la spiruline, il en est une que nous utilisons, mais ce peut être une arme à double tranchant: cette microalgue est un grand chélateur.

Qu’est-ce que la chélation ?

 C’est un processus physico-chimique au cours duquel est formé un complexe qui emprisonne le métal nécessaire à la vie (magnésium chélaté ausein de la chlorophylle, fer chélatédans l’hémoglobine) ou indésirable (plomb, aluminium, mercure). Les sujets qui ne possèdent pas assezde chélateurs efficaces développent des maladies neuro-dégénératives du fait de leur incapacité à éliminer les métaux toxiques. Vous comprenez maintenant l’un des périls majeurs du risque encouru en consommant une spiruline intoxiquée à la source. Je m’explique :certaines nappes phréatiques se situent à proximité de grandes villes ou d’industries extrêmement polluantes, telles les tanneries, ou des régions où les pesticides abondent, se déversant dans les cours d’eau et s’infiltrant au coeur de la nappe souterraine. L’eau utilisée pour la culture de la spiruline va apporter tous ces poisons et produire l’inverse du résultat escompté : au lieu de détoxiquer, elle intoxique ! Une spiruline japonaise a capturé les éléments radioactifs de Fukushima,une spiruline chinoise est incontrôlable quand on sait que la Chine est de loin le plus grand producteur de spiruline au monde. Comment être sûrs de la qualité d’une spiruline qui provient du Tamil Nadu en Inde, quand nous savons avec quelle légèreté est surveillée l’eau des tanneries et autres industries polluantes qui se déverse dans tous les cours d’eau.

Et l'eau ?

J’avais été surpris d’apprendre que l’eau des bassins de spirulinen’avaient que très peu de risques d’infection par des bactéries pathogènes du fait de son pH alcalin, supérieur à 10. Des bactériologistesde l’Institut Pasteur m’avaient au contraire averti du risque encouru.J’avais décidé de faire des prélèvements systématiques en 1995 e tj’avais eu la surprise de retrouver des entéro-coques, voire des salmonelles. Depuis, la qualité de l’eau de la rivière est surveillée, l’eau pluviale est préférée en saison des pluies et l’équipe de spiruliniers utilise toutes les règles d’hygiène relevant de l’alimentation : gants, tablier propre, cheveux cachés parun bonnet en toile. A propos de la productivité de l’eau : la spiruline demeure le champion des consommateurs d’eau : alors qu’il faut 2,5 m3 d’eau pour un kg de protéines, il en faut 9 m3 pour le soja, 12,5 m3 pour le maïs et 105 m3 pour le boeuf. Ce résultat m’a permis de prôner à Tanger voici quelques semaines la méthode alternative1 concernant la spiruline face au riz, au soja et à la viande de bétail dans les pays en zone subsaharienne, où l’eau vient à manquer de façon dramatique.

Spiruline bio

La spiruline est autotrophe, c’est à-dire qu’elle ne peut ingérer les oligoéléments nécessaires à sa croissance que sous forme minérale. L’humain, lui, est hétérotrophe : il n’assimile ces minéraux que sous forme organique : en clair, vous ne tirerez parti du magnésium qu’à travers la salade et les noisettes et non sous forme minérale. A l’inverse, salade et noisette tirent leur magnésium sous forme simple dans la terre.La spiruline vit dans l’eau et ne connaît pas la terre arable ; elle n’assimilera pas l’azote organique ; il faut donc lui apporter des sacs d’azote sous forme simple et chimique pourqu’elle puisse l’assimiler. Le label AB n’accepte pas ce type d’engrais. Bien que la spiruline soit cultivée selon des critères rigoureux de production - bassins en plein air, utilisation de la lumière du soleil pour la photosynthèse et surveillance de la qualité du contenant (absencede métaux toxiques et de plastique impropre à la consommation), de l’eau (absence de contamination bactérienne) et des produits de récolte, elle n’est pas autorisée à recevoir le label bio. Mais qu’importe, puisquel’on sait pourquoi.

Alors quelle spiruline choisir ?

Je reviens du congrès des spiruliniers de France, qui a eu lieu à Sarzeau le 21 novembre 2014. J en’y ai vu que des gens travailleurs,soucieux de la qualité de leur production,cherchant à améliorer le matériel de récolte et des bassins. Si cette spiruline peut couvrir une partie des besoins en spiruline (rappelons qu’il y a quatre saisons en France et que la spiruline est issue des régions équatoriales où il fait à longueur d’année entre 25 et 35°), certaines spirulines dites industrielles (grosse capacité de production) sont de belle qualité, mais il faut être sûr de leur provenance. Lorsque je propose une spiruline en comprimés provenant de Californie, j’en connais la traçabilité. Restons vigilants et, s’il le faut, nous changerons de site. Rejetons en tout cas la phycocyanine vendue en ampoules extraite de la spiruline, qui nous introduit alors dans le monde des complément alimentaires,voire des alicaments. Je ne rentrerai pas ici dans une polémique contre la Klamath. Je me contente de dire, que lorsque je vais chez un spirulinier français, j’ai de toute évidence un regard de A à Z sur toute la production ; j’ajoutequ’il en est de même pour la spiruline américaine, dont je souligne aussi la qualité. Trop de secrets et d’arguments fallacieux pour vanter la Klamath ! Quand je lis "l’AFA phycocyanine," c’est-à-dire la phycocyaninede la soi-disant AFA,algue sauvage du lac Klamath, jecrie au scandale et pense au sketch de Coluche : Plus blanc que blanc. Je vous renvoie à ce que j’ai dit plus haut au sujet des microalgues sauvages; ou : avec du culot, on arriveà tout.

A qui profite la délation ?

En 1996, André Briand, médecin nutritionniste de l’OMS et de l’IRD (Institut de recherche et développement)et Michel Lescanne, industriel, fondent l’entreprise Nutriset. Ils déposent un brevet sur un produit destiné à lutter contre la malnutrition : Plumpy’Nut : pâte d’arachide, huile végétale, lait en poudre, sucre, vitamines et minéraux. Ils déposent un brevet. L’usine française fait des petits en Afrique sous contrôle de l’usine mère, et il est éventuellement possible d’accéder à la fabrication du produit sous forme de franchise (ce qui permetde préserver les brevets). Le renom du concepteur a permis de convaincre l’UNICEF, MSF et le PAM (branchede l’ONU). Rien que ça. La malnutrition est un énorme marché. Rappelons (source FAO) qu’il y a 868 millions de personnes malnutries dans le monde. Contrairement au reste du monde, l’Afrique subsaharienne et l’Asie du Sud voient leur chiffre de malnutris augmenter de 10 points en 20 ans. De quoi nourrir les dirigeants de Nutricet pendant un moment.

Résultats émanant de Nutriset :

  • Capacité de production : 61.500 tonnes
  • Chiffre d’affaires : 99,6 millions d’euros en 2012
  • Répartition des ventes : organisations multinationales : PAM, UNICEF, MSF : 90 %

Ce qui revient à dire que Nutriset a l’exclusivité du contrôle de la malnutrition dans le monde ! Quelle réussite pour cette PME française.Peut-être comprendrez-vous alors pourquoi monsieur André Briand, brillant nutritionniste, chercheur à l’IRD, ne voit pas d’un bon oeil la production de spiruline dans les pays pauvres par les paysans eux-mêmes. Il allègue le manque de preuves scientifiques prouvant l’action de la microalgue. Il parle d’un lobby de la spiruline et d’une croyance quasi religieuseà son propos. Pour résumer, il n’y a qu’un aliment thérapeutique prêt à l’emploi pour lutter contre la malnutrition: Plumpy Nut.

Je reviens de Bangui en novembre 2014 avec la certitude que l’UNICEF nous soutient en nous fournissant gratuitement les médicaments essentiels de l’OMS tout en nous laissant travailler avec la spiruline sans apport de Plumpy’Nut. J’ai une lueur d’espoir en imaginant qu’un jour les Africains pourront s’auto suffire en produisant et distribuant leur propre aliment thérapeutique: la spiruline. Vous comprenez alors que nous n’avons pas que des amis.

Pour finir

La spiruline n’est pas un complément alimentaire, c’est un super-aliment ou un aliment top ! C’est ce que je dirai pour clore le chapitre. Son intérêt réside dans sa composition. Après séchage, elle n’a subi aucune transformation et n’est pas mélangée à d’autres produits pour fabriquer un produit composé. Sinon le jus d’orange qui permet d’assimiler plus facilement ses composants.Je n’ai encore jamais constaté d’effet secondaire ou de contre-indication ;pas de risque chez la femme enceinte ou lors de traitement anticancéreux.Rappelez-vous cependant qu’il faut que vous connaissiez la provenance de la microalgue afin d’éviter les risques de toxicité et de contamination bactériologique.

Docteur Jean DUPIRE.

1- Institut Amadeus, forum 2014 , Tanger , novembre2014. Sur le thème : repenser la sécurité alimentaireet la gestion de l’eau : quels modèles innovants etalternatifs pour le développement de l’agriculture

DERNIERS ARTICLES

De ferme en ferme 27 et 28 avril 2024 à la spiruline du Domaine Algal

De ferme en ferme 27 et 28 avril 2024 à la spiruline du Domaine Algal

Portes ouvertes à la spiruline du Domaine Algal duarnt le WE de Ferme en ferme. Venez visiter notre production de spiruline et déguster nos produits Lire la suite
0 commentaires
Spiruline française : Pourquoi la choisir ?

Spiruline française : Pourquoi la choisir ?

De nos jours, il est difficile pour le consommateur de s’y retrouver dans le panel de spirulines proposé sur le marché. Dans cette article, nous faisons le point sur l’origine, les particularités de la spiruline française et ses différences qualitatives avec les autres spirulines du marché. Lire la suite
0 commentaires
Brindilles ou comprimés de spiruline : que choisir ?

Brindilles ou comprimés de spiruline : que choisir ?

Découvrez comment choisir votre spiruline suivant sa forme, son goût et son prix Lire la suite
0 commentaires

INSCRIVEZ VOUS À NOTRE NEWSLETTER

Produits associés

Spiruline brindilles boite... Spiruline brindilles boite... 2
En stock
Spiruline

Spiruline brindilles boite de 100 g

18,00 €
Spiruline brindilles, 100 % spiruline paysanne française. Conditionnées en boite de 100 g  - La spiruline en brindilles se déguste nature ou à saupoudrer sur les salades, les potages ainsi que dans toute votre alimentation.  
(19 avis)
Spiruline comprimés france Spiruline comprimés france 2
En stock
Spiruline

Spiruline comprimés sachet 100 g

23,00 €
La spiruline du Domaine Algal est une spiruline 100% paysanne française, séchée à basse température. Contenance : 200 comprimés de 500 mg de spiruline. Le contenant de ce sachet vous permet de subvenir à vos besoins en spiruline pendant 1 mois (pour 1 personne). Découvrez les bienfaits de la spiruline au travers de sa composition exceptionnelle. Elle...
(9 avis)
Spiruline vrac brindilles 1 Kg
  • -25,00 €
En stock
Spiruline

Spiruline vrac brindilles 1 Kg produite en France

155,00 € 180,00 €
Idéal pour les grands consommateurs (sportifs, personnes anémiées,...) ou encore pour une consommation familiale ce sac de 1 kg de brindilles vous permettra d'apprécier la spiruline tout au long de l'année.   
(7 avis)

Commentaires (0)

Aucun commentaire pour l'instant

Nouveau commentaire

Product added to wishlist
Product added to compare.

Afin de protéger vos données, ce site respecte la Réglementation Générale sur la Protection des Données Personnelles (RGPD). En naviguant sur ce site, vous acceptez nos CGV et la RGPD.