Conseils d'utilisation de la spiruline

CONSEILS D'UTILISATION DE LA SPIRULINE

ferme du domaine algal spiruline française

Conseils de dégustation

La spiruline : pour qui ?

Pour tous ! La spiruline est destinée à tous ceux qui désirent contribuer à l'équilibre de leur organisme et à l'amélioration de leur alimentation, en y intégrant un élément de haute valeur biologique et nutritionnelle.


Plus particulièrement, la spiruline peut s'adresser :

  • • Aux végétariens pour éviter les carences,
  • • Aux sportifs pour faciliter la récupération et pallier la fatigue,
  • • Aux personnes anémiques grâce à sa teneur en fer,
  • • Aux personnes effectuant des régimes en apportant des éléments essentiels et en procurant un sentiment de satiété, à toute autre personne ayant besoin d'un apport supplémentaire en constituants vitaux : les convalescents, les étudiants, les enfants en pleine croissance, les seniors,...

Offrez de la spiruline à vos proches, et faites leur partager ses bienfaits tout au long de l’année...

Comment la consommer ?

La dose recommandée par personne et par jour est de 3 à 5 g, soit 1 à 2 cuillères à café de “brindilles” de spiruline. Elle peut être grignotée seule à l’apéritif ou mélangée à tous les plats que vous préparez.
La spiruline aromatisera à merveille vos salades, jus de tomates, soupes, yaourts ou tout autre met. Vous pouvez également l’incorporer dans vos gâteaux, cakes ou sauces, elle rehaussera leurs couleurs et vous apportera toutes ses propriétés.

Découvrez des idées recettes pour agrémenter vos plats avec la spiruline grâce à notre rubrique "Recettes" et à notre livre "Les Vertus de la Spiruline"

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